El proyecto Autoconhecimento na Prática nació de una experiencia profundamente personal de Karla Alexandra Marques. Antes de pensar en una metodología, en clases o en un proyecto social, ella buscaba comprender lo que estaba pasando consigo misma.
Durante un periodo de depresión, Karla sintió que las respuestas que encontraba no eran suficientes para ayudarla a comprender las dimensiones emocionales de aquel momento. Fue entonces cuando comenzó a buscar otras formaciones, entre ellas un posgrado en Programación Neurolingüística, además de estudios en terapia libre y antropología filosófica.
Esta búsqueda comenzó como un intento de entenderse a sí misma, pero pronto cobró otra dimensión.
“Yo fui buscando y llegué, en un momento dado, a la conclusión de que esto no era para mí sola. ¿Cómo podía ayudar a otras mujeres a pasar por aquello?”
Fue a partir de esta pregunta que comenzó a nacer una propuesta para compartir conocimiento con personas que difícilmente tendrían acceso a este tipo de formación.
Cuando el acceso al conocimiento también es una cuestión de territorio
Desde el principio, Karla tuvo claro a quién le gustaría llegar.
Los cursos y formaciones que realizaba tenían costos elevados. Cuando comenzó a realizar atenciones supervisadas, se dio cuenta de que muchas mujeres de la periferia simplemente no podían acceder a este tipo de cuidado. Para ella, esta barrera aparece de forma muy concreta en la vida cotidiana.
“Si la mujer tiene que elegir entre comprar arroz, comprar leche y la terapia, va a elegir comprar esa leche y comprar ese arroz, porque siempre está cuidando del otro.”
La reflexión sobre la economía del cuidado fue importante para definir el público al que Karla quería llegar. Comenzó atendiendo principalmente a mujeres negras de la periferia y se dio cuenta de que muchas discusiones sobre autoconocimiento, límites, emociones y desarrollo personal todavía llegaban muy poco a esos espacios.
A partir de ahí, comenzaron las primeras charlas. Karla reunía diferentes herramientas que había aprendido y trataba de traducirlas a un lenguaje más cercano a las personas. El desafío no era solo compartir conocimiento, sino hacerlo comprensible, útil y aplicable a la vida cotidiana.
Campo Grande: el territorio que abrió las puertas
La elección del Distrito de Campo Grande para desarrollar el proyecto no fue casual.
La relación de Karla con el territorio comenzó hace más de 20 años, cuando llegó a Campinas. Después de un breve periodo en la región central, se fue a vivir a Valença, en Campo Grande. En aquel momento, también realizaba trabajo de base en Campo Belo como agente de desarrollo local y economía solidaria.
Con el paso del tiempo, esta relación se fue profundizando. Sus primeras clientas eran, en gran medida, mujeres de Campo Grande. También fue en el territorio donde encontró espacios para realizar charlas y actividades sobre autoconhecimento.
“Campo Grande fue el primer territorio que abrió las puertas para recibir mis charlas hablando de autoconocimiento.”
Esta relación ayuda a entender por qué el primer ciclo del Autoconhecimento na Prática se llevó a cabo precisamente allí.
De la charla a la construcción de una metodología propia
Las primeras actividades de Karla fueron charlas. El cambio comenzó cuando participó en PerifaImpacto, donde empezó a ver aquella actuación también como una posibilidad de negocio de impacto. Hasta entonces, el trabajo social se le aparecía principalmente asociado al voluntariado. Después, su participación en las rutas formativas del Hub Quebrada en Movimento ayudó a organizar mejor lo que ya venía haciendo.
“En las rutas formativas fui entendiendo mi negocio como un negocio de impacto, fui entendiéndolo como un proyecto. Y ahí desarrollé la metodología Autoconhecimento na Prática.”
La metodología pasó a reunir conocimientos de Programación Neurolingüística, gestión de personas, antropología filosófica y terapia libre, organizados para ayudar a cada participante a reflexionar sobre su personalidad, valores, principios, límites y formas de aprendizaje.
El diferencial estaba precisamente en la práctica. No se trataba de un proceso terapéutico, sino de una formación capaz de ofrecer herramientas para que cada persona pudiera observarse a sí misma y aplicar esos aprendizajes en situaciones concretas del día a día.
El Fundo da Quebrada como espacio de experimentación
Después de pasar por las rutas formativas, Karla estructuró el proyecto y lo inscribió en la convocatoria de Campo Grande. Con el apoyo del Fundo da Quebrada, logró llevar a cabo la primera experiencia de la metodología dentro del propio Hub Quebrada en Movimento.
“Yo lo pongo en marcha por primera vez ahí dentro del Hub Quebrada en Movimento, con el apoyo de la convocatoria. Sale súper bien. Vemos que es posible, sí, ponerlo en marcha. Y ahí se valida el trabajo.”
El proyecto realizó las cuatro clases previstas. Se utilizaron herramientas físicas y digitales, como papel, bolígrafos, libretas, presentaciones, códigos QR y nubes de palabras, buscando atender a diferentes formas de aprendizaje. El informe también registra la participación activa del grupo durante los encuentros.
Más que financiar una actividad, el Fondo permitió probar una metodología que hasta entonces existía como una construcción en desarrollo. Este tipo de apoyo crea una etapa importante para las iniciativas territoriales: la posibilidad de poner una idea en práctica, observar cómo funciona, evaluar los resultados e identificar qué es lo que necesita ser ajustado.
La metodología combinó momentos de conversación, escritura, reflexión individual, actividades visuales y dinámicas prácticas.
Las fotos del informe muestran a los participantes reunidos alrededor de las mesas, interactuando durante los ejercicios y compartiendo momentos de construcción colectiva a lo largo de las cuatro clases.
Para Karla, comprender cómo aprende cada persona también forma parte del proceso de autoconocimiento.
“Llevamos el curso para que la persona se entienda en su propia esencia, cuál es su mejor forma de aprendizaje, si es visual, si es kinestésica, si es auditiva.”
También se dio cuenta de que algunas herramientas iban más allá de la experiencia individual. Las madres participantes comenzaron a observar de otra manera cómo aprendían sus hijos y pudieron llevar parte de estas referencias al interior de sus hogares.
Lo que mostraron las evaluaciones
Al final del recorrido, las evaluaciones señalaron cambios positivos en la percepción de los participantes.
Los relatos indicaron un aumento de la autoconfianza, una mayor capacidad de toma de decisiones y más claridad para enfrentar situaciones cotidianas. También se percibieron avances en la capacidad de reconocer emociones y comprender mejor la relación entre los comportamientos y el entorno.
Otro resultado importante apareció en la forma en que las personas empezaron a observar sus propias elecciones.
Las evaluaciones indicaron una mayor percepción sobre comportamientos que antes se realizaban de manera automática y una tendencia a tomar decisiones de forma más consciente.
Todos los participantes que respondieron a la evaluación mostraron interés en una segunda etapa de la formación, y la mayoría otorgó la máxima calificación al curso.
Los resultados ayudaron a confirmar algo que Karla ya percibía durante su propia trayectoria: cuando este tipo de conocimiento se traduce a un lenguaje accesible, puede convertirse en una herramienta concreta de transformación.
Los desafíos también ayudaron a rediseñar el proyecto
La experiencia también dejó aprendizajes importantes para las próximas ediciones.
La comunicación tuvo un alcance menor al esperado. Aunque la difusión se realizó a través de Instagram, LinkedIn, WhatsApp y folletos distribuidos en Campo Grande, la cantidad de inscripciones quedó por debajo de las expectativas iniciales.
Otro punto detectado durante la ejecución fue la necesidad de ofrecer apoyo a las personas con hijos. La ausencia de alguien responsable del cuidado infantil dificultó la participación de algunos integrantes. Esta misma cuestión apareció posteriormente en las evaluaciones, con la sugerencia de ofrecer recreación para niños en futuras ediciones.
También surgieron sugerencias como crear un grupo de WhatsApp entre los participantes, realizar más actividades colectivas y poner a disposición los materiales trabajados durante las clases.
Estas opiniones pasaron a formar parte de la propia evolución de la metodología.
De beneficiaria a gestora de proyectos
El Autoconhecimento na Prática representa apenas una etapa de una trayectoria más larga.
Karla ha pasado por experiencias en el movimiento social, en el mundo corporativo, por formaciones en desarrollo humano y por programas como PerifaImpacto, las rutas formativas y otros procesos dentro de Quebrada en Movimento.
Durante muchos años, no reconocía su trabajo social como algo que pudiera ser remunerado.
Esta percepción estaba ligada a su propia historia familiar. Karla creció en una familia periférica donde ayudar a otras personas formaba parte del día a día. Recuerda a su abuela compartiendo alimentos con quienes buscaban ayuda al final del mercado, a sus tíos donantes de sangre y a su madre trabajando en acciones de asistencia social y cuidados comunitarios.
Durante mucho tiempo, esta referencia hizo que el trabajo social y el voluntariado parecieran casi inseparables.
El cambio ocurrió poco a poco.
“Todo es una construcción. Necesité pasar por las jornadas para entender mi negocio, para entender que causaba impacto. Después, para entender que un proyecto social puede ser un negocio de impacto socioambiental. Después, para entender que puedo recibir una remuneración por ello.”
Hoy, Karla ocupa otra posición en ese mismo ecosistema. Después de pasar por procesos como beneficiaria, desarrollar su propia metodología, acceder a recursos y ejecutar un proyecto, comenzó a trabajar profesionalmente en la gestión de proyectos dentro del Hub Quebrada en Movimento.
La experiencia que acumuló en el mundo corporativo, principalmente en gestión de personas y liderazgo, comenzó a dialogar con la trayectoria construida en el tercer sector.
Cuando una trayectoria también se convierte en referencia
Para Karla, hacer que su trayectoria fuera visible también pasó a tener otro significado. Durante mucho tiempo, le molestaba que alguien dijera que era un referente. Hasta que una conversación la hizo ver esto de otra manera.
“La gente necesita ver que es posible para querer estar ahí también.”
Su propia experiencia pasó entonces a funcionar como una posibilidad de identificación para otras mujeres.
“Si yo logré hacer todo esto con tres hijos pequeños, viviendo en una periferia, viviendo en el territorio, siendo una mujer negra, es posible, sí, que otras personas lo logren.”
Esta es tal vez una de las dimensiones más importantes de esta trayectoria. No se trata solo de un cambio profesional individual, sino de hacer visible un camino posible para otras personas que ya actúan en sus territorios, poseen conocimientos y liderazgos reconocidos, pero que aún no ven el trabajo social como una posibilidad profesional.
Conocimiento que circula
Existe una idea que atraviesa toda la historia de Karla: el conocimiento no debería detenerse en quien tuvo la oportunidad de acceder a él.
“El conocimiento, para mí, es para ser compartido. Necesito transmitir lo que aprendo a los demás.”
Esta lógica ayuda a conectar diferentes momentos de su trayectoria.
Buscó conocimiento para comprender su propia experiencia. Después comenzó a compartirlo con otras mujeres. Transformó este repertorio en charlas, estructuró una metodología, probó el proyecto con el apoyo del Fundo da Quebrada y, más tarde, pasó a utilizar también su experiencia para acompañar a otros liderazgos e iniciativas.
El Autoconhecimento na Prática es, por lo tanto, más que un curso de cuatro encuentros. Representa un momento en el que la trayectoria personal, el conocimiento técnico, el territorio, la formación y la oportunidad de experimentar una idea se encontraron.
Y este proceso continúa.
The próximo paso de Karla es seguir aprendiendo, profundizar su relación con la academia y acercar aún más el conocimiento producido en esos espacios a las experiencias construidas en los territorios.
“Mi objetivo ahora es llevar el territorio dentro de la academia. Y seguir haciendo mis trabajos de gestión, porque me apasiona el negocio de impacto. Ayudar a las personas a que sus realidades sean transformadas es gratificante.”
